私の生理について

私が初めて生理になったのは小学校3年生の時でした。臨海学校なども始まる前でしたので生理については無知の時でした。その当時は本当に衝撃的で自分は病気にでもなってしまったのではないかと悲しくなったのを今でも覚えています。 生理になってから14年ほど経った今ですが、生理痛が酷くなったような気がします。以前は1日目2日目あたりは量が多いが、お腹が痛くなったり腰痛があるということもなかったです。しかし20歳を越えてから、生理1週間前になると腰痛があり生理が始まった1日目2日目は腹痛がひどく、気分も悪くなることがあり動くのがとても嫌になるほどです。量が多いのは変わりませんが、お腹の痛みはとても強烈です。 私は元々腰痛もちなのですが、それも関係してることが分かりました。去年の年明けから腰の治療に専念し始めていますが、治療していただいている先生に、「これじゃ、生理痛ひどいでしょ」と言われました。腰痛も軽くなれば生理痛も軽くなるのかと思い、地道に治療に励んでいます。 生理痛は冷えも関係していると聞いたことがあります。私は冷え性でもあるので、それも関係しているのではないかと思っています。冷房などに当たるとすぐ、手足が冷えてしまったりお腹も冷えてしまうので、なるべく身体を冷やさないように気をつけています。 生理が始まると憂鬱な気分になってしまいますが、女性として生まれてきた以上、上手く付き合っていければ良いなと思います。フルアクレフエッセンスの口コミや効果について